Cikkek

Vitaminszükségletek nőknek
2024.01.16.

Az egyéni táplálkozási igények az életkortól és az általános egészségi állapottól függően változnak. Néhány követelmény kifejezetten a nőkre vonatkozik. Az, hogy a nőknek milyen vitaminokat kell naponta fogyasztania, függ attól, hogy milyen életszakaszban vannak.

Természetesen a stressz és a szorongás ellen
2024.01.07.

Továbbra is növekszik a stresszhez és a szorongáshoz kapcsolódó betegségek száma. Például az Egyesült Államokban minden ötödik embert érint valamilyen stresszel összefüggő betegség, ami több mint 40 millió embert jelent.