Speciális gyógynövény formulák sorozat.

Az Acai Berry a világ egyik legtökéletesebb étele – valódi szuperélelmiszer

Az Acai (ejtsd: ászáj vagy ászái) bogyó vagy Acai gyümölcs, a hatalmas Açaí pálmán (Euterpe oleracea) nő az amazóniai esőerdőben, és olyan, mint egy lila üveggolyó vagy szőlő. Nagyon finom trópusi íze van. Észak-Brazíliában, az Amazonas vidékén élő emberek már több száz éve fogyasztják, gyógyító hatása legendás. Az amazóniai acai bogyó 10-szer annyi antioxidánst tartalmaz, mint a szőlő és 2-szer annyit, mint a fekete áfonya.   Lehet, hogy ez a legtökéletesebb étel a világon, mivel tele van tápanyagokkal, beleértve vitaminokat, ásványi anyagokat, nyomelemeket, étkezési rostot, tehát rendkívül egészséges. A benne található polifenolok antioxidáns hatásuknak köszönhetően hozzájárulnak a szervezetben zajló káros oxidatív folyamatok gátlásához.

Az elmúlt két év alatt az acai berry Amerika egyik legkeresettebb fogyást segítő, természetes étrendkiegészítője lett. És túlzások nélkül bátran állítható, hogy az acai gyümölcs az egyik legegészségesebb étel ma a Földön; hihetetlen magas az antioxidáns tartalma (lásd ORAC besorolás lentebb) és nagyon sok mikrotápanyagot tartalmaz olyan komplex formában, amelyekhez hagyományos étrenddel nem jutnánk hozzá.

A Wikipédia ezt írja: “Az Acai vagy Açaí az amazonasi őserdőkben előforduló pálmafajta. Bogyó terméséről híres, mely bolygónk tökéletes gyümölcsének is nevezhető, mivel nagyon gazdag tápanyagokban, mint az aminosavak, létfontosságú zsírsavak, vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek. A gyümölcsök közül növényi tápanyag összetételében a legjobb antioxidáns.”

 

Mi köze a táplálkozás minőségének az elhízáshoz?

Dr. Bruce N. Ames neves biokémikus – a mindenkori amerikai elnök által adható legmagasabb tudományos elismerésnek a “National Medal of Science” (Nemzeti Tudományos Díj) kitüntetettje – nemcsak elméletben támasztotta alá, hanem a gyakorlatban is igazolta, hogy egyes mikrotápanyagoknak, elsősorban vitaminoknak és ásványianyagoknak a hiánya hosszabb távon elhízást okoz. A folyamatot természetesen a pozitív oldaláról bizonyította, miszerint amikor a tesztelt túlsúlyos egyének komplex multivitamint kaptak, csak ettől a változástól fogyni kezdtek.

Dr. Ames állítása szerint: “Senkinek nem kellene kövérnek lennie. Amennyiben valaki kövér, az a rossz étrendjének köszönhető és ezzel lehet kezdeni valamit.” Módszerét “anyagcsere tuningolás”-nak, illetve szkeptikus kollégái által “egy flakon vitamin” eljárásnak nevezik. Mellesleg a módszer igen egyszerű. Egy elhízott embernek anélkül, hogy bármit változtatnának az életmódján, megfelelő minőségű multivitamint adnak és ettől kevesebbszer lesz éhes, és kevesebbet eszik.

Elhízás – Miért eszünk többet a kelleténél?

Az elhízás a folyamatosan fennálló mikrotápanyag-hiány miatt fellépő éhségérzet következménye. Többet eszünk a kelleténél, mert megpróbáljuk testünk öntudatlan erőfeszítését kielégíteni, hogy hozzájussunk a szükséges tápanyagokhoz. Azonban a legtöbb étel noha kalóriákban gazdag, vitaminokban, ásványianyagokban és enzimekben szegény, s igaz, hogy eszünk, testünk mégis “éhezik”.

Dr. Ames 20 elhízott oaklandi tizenévesnél be is bizonyította állításának igazát. A fiataloktól vett vérminták igazolták a vitamin és ásványianyag hiányt. A megszokott, főként feldolgozott és gyenge minőségű ételekből álló étrendjüket kiegészítették multivitamin és ásványianyag tablettával, hogy így pótolják azt a hiányt, amit a hamburgerek nem képesek. Az eredmény magáért beszélt…

Kiegyensúlyozott és egészséges fogyás az acai bogyóval!

Az acai bogyó az áfonyák közt a legmagasabb mikrotápanyag tartalommal bír; több ezer ismert és lehet hogy sokkal több ismeretlen mikrotápanyagot tartalmaz. Az acai gyümölcs hatalmas pálmákon nő az amazóniai esőerdőben, és olyan mint egy lila üveggolyó vagy szőlő. Antioxidáns tartalma többszöröse a nálunk ismert áfonya fajtáknak. Komplex formában pedig számos olyan tápanyagot tartalmaz, amit a hagyományos étrend nem.

Ennek ellenére, vannak dolgok, melyek alól nem tudunk kibújni; az általános környezetszennyezés hatására pl. a zöldségek és gyümölcsök vitamin és ásványianyag tartalma az elmúlt 20 évben 40%-kal csökkent! Ahhoz, hogy egészségesek maradjunk, és ne hízzunk el, illetve képesek legyünk visszaállítani ideális testsúlyunkat, szükségünk van egy kis utánpótlásra.

A jó minőségű és természetes táplálék-kiegészítők (vitaminok, ásványianyagok stb.) segítenek szervezetünknek az optimális működés fenntartásában! Az acai bogyó valóban az egyik legtökéletesebb élelmiszer. Érdemes kihasználni a természet eme ajándékát, amíg nem késő…

OÉTI bejegyzési szám: 6676/2010

Napi ajánlott mennyiség: 2 gélkapszula

Acai Berry: 3000 mg /kapszula

Acai Berry kivonat: 150 mg/kapszula

Megjegyzés: A jelenleg hatályos jogszabályokat betartva, a termék hatásairól leírást nem közölhetnénk! A könnyebb tájékozódásért, a termékekben található összetevők és hatóanyagok alapján az interneten megtalálható leírások alapján gyűjtöttünk össze rövid tájékoztatót.

ORAC érték – Élelmiszerek antioxidáns tartalma

 

Megnevezés	ORAC érték
C vitamin	1.890 ORAC érték / 1000 mg
E vitamin	1.350 ORAC érték / 1000 IU
Megnevezés	ORAC érték / 100 g
Aszalt szilva	5.770
Acai Berry (Acai bogyó)	3.800
Gránátalma	3.307
Mazsola	2.830
Fekete áfonya	2.400
Földi szeder	2.036
Kelkáposzta	1.770
Tőzegáfonya	1.750
Fokhagyma	1.662
Méz	1.640
Eper	1.540
Spenót	1.260
Málna	1.220
Tök	1.150
Kelbimbó	980
Szilva	949
Párolt spenót	909
Brokkoli	890
Cékla	840
Avokadó	782
Narancs	750
Szőlő, piros	739
Paprika, étkezési	710
Cseresznye	670
Kiwi	610
Szárazbab	503
Grapefruit	495
Szőlő, fehér	460
Veteménybab	460
Hagyma	450
Kukorica	400
Karfiol	385
Borsó, fagyasztott	375
Burgonya	300
Káposzta	295
Sárgadinnye	250
Banán	210
Alma	207
Répa	200
Paradicsom	195
Sárgabarack	175
Őszibarack	170

Napi javasolt ORAC egység

A táplálkozástudósok napi kb. 5.000 ORAC egységnyi élelmiszer fogyasztását javasolják. Mindazonáltal amikor valaki nagyobb mértékben van kitéve a szabadgyökök károsító hatásának (sportol, dohányzik, egészségtelenül táplálkozik stb.), a javasolt ORAC egység a dupláját is elérheti!

Az ORAC teszt forrása

Az élelmiszerek antioxidáns tulajdonságának (ORAC érték) bevizsgálásáért a Brunswick intézet – egy világviszonylatban elismert, független amerikai laboratórium – felelős, amely az antioxidánsok elemzésére specializálódott.

 

Vad jamszgyökér- Mexicói édesgyökér, vagy Ideggyökér (WILD YAM, Dioscorea Villosa)

A Dioscoracae családba tartozó vad jamszgyökér (Dioscorea villosa) erdetileg Észak- és Közép-Amerika atlanti vidékéről származik és ma már az egész világon előfordul. A mexikói vad jamszgyökér (dioscorea macrostachya mexicana) hatóanyagokban különlegesen gazdag és az összes jamszgyökérfajta közül ez a legalkalmasabb fogamzásgátlásra*, Cabeza néven is ismert. Körülbelül hat méter magas kúszócserje, szív alakú levelei, apró zöld virága és vastag, húsos gyökértörzse van. A jamszgyökér sok napfényt és termékeny talajt igényel. A gyökereket és a gumókat ősszel szedik, ezek tartalmazzák a szteroidszaponin (primer dioszcin), fitoszterol (béta-szitoszterol) nevű hatóanyagokat, valamint alkaloidákat, cserzőanyagokat és keményítőt.
Hagyományos felhasználási módok A jamszgyökeret már a mexikói aztékok és a dél-amerikai maják is gyógyításra használták, többek között reumatikus panaszok kezelésére. Az észak-amerikai indiánok is ismerték és nagyra becsülték a növényt. Asszonyaik értettek ahhoz, hogy hogyan kell biztos fogamzásgátlásra, a testük fiatalon tartására és harmonizálására használni. A férfiak a gumókat kis adagban fiatalítószernek használták. Észak- és Közép-Amerikában régóta használatos menstruációs, petefészek- és szülési fájdalmak csillapítására. Az európai telepesek Észak-Amerikában kólika, reumás és ízületi gyulladásos panaszokra is használták. Gyulladáscsökkentő és görcsoldó hatása enyhíti a fájdalmat, ellazítja a feszessé vált izmokat és lassan elmulasztja a gyulladást. A mai természetgyógyászat vastagbélgyulladásra (kolitisz) és bélfalgyengyülésre (divertikulitisz) is ajánlja. Hosszútávú használata a tartós stresszt is oldja, mivel a mellékvesehormon előanyagait is tartalmazza. A jamszgyökér görcsoldó, gyulladáscsökkentő, antireumatikus, verejték-, vizelet- és epehajtó hatású és a májra is hatással van. Összhangot teremt, élénkítő, vitalizáló, fiatalító hatású természetes gyógynövény. Normalizálja a női nemi hormonok (ösztrogén-progeszteron) szintjét.
Súlycsökkentő hatású, fogyókúra esetén is használható!
Szabályozza a hormonok mennyiségét úgy a nőknél, mint a férfiaknál. Lassítja az öregedési folyamatokat.
Ajánlott a cukorbetegeknek, mivel részt vesz a metabolikus folyamatban.  Szabályozza a glükóz mennyiségét a vérben és ez által késlelteti a szövetek elöregedését. Erősíti az immunrendszert, növeli a fehérvérsejtek aktivitását. Pozitív hatása van a szexuális funkciókra. Tanácsos a klimax időszakra, enyhíti a fejfájást, moderálja az idegességet, csökkenti a fáradtságot. Segít a vérzési rendellenesség esetén. Pozitív hatása van a krónikus fáradtságra.

Kedvező tulajdonságai lehetnek:

• Rendben tartja a havi ciklust, csökkenti az éjszakai izzadást.
• Idősebb nőknél csökkenti a hüvelyszárazságot.
• Harmonizálja a hormonszintet, ennek köszönhetően gátolja a menstruáció idején fellépő hormonális alapon kialakuló bőrproblémákat (pl: fokozott faggyúműködés, pattanások kialakulása).
• Ugyancsak csökkenti a menstruáció ideje alatt gyakran fellépő kellemetlen végtag ödémát, puffadást, ami a szervezet fokozott vízvisszatartása következtében alakul ki.
• Csökkenti az étvágyat, ezért a fogyókúrát, illetve az ideális testtömeg megtartását elősegíti.
• Segíti a szexuális aktivitást.
• Amerikai tapasztalatok alapján kb. 40 %-kal csökkenti a menopauza kellemetlen tüneteit.
• Ezen túl csökkenti a triglicerid-, illetve növeli a HDL szintet.
• A flavonoidok a növényi antioxidánsokkal együtt lassítják az öregedést növelik az érfal rugalmasságát.

 

JAVASOLT ADAGOLÁS
ÖSSZETÉTEL: Wild Yam  -Jamszgyökér (dioscorea villosa)(405mg /kapszula).

Ajánlott adagja felnőtteknek: napi 2 kapszula étkezés közben (nap 1x vagy 2x)

Figyelmeztetés:

Áldott állapotban vagy szoptatás alatt a termék szedése nem javasolt.
Hagyja abba a termék szedését, ha kedvezőtlen hatást észlel.
Konzultáljon orvosával, ha gyógyszereket is szed.
A felhasználási javaslatban megadott mennyiséget ne lépje túl!
A termék nem helyettesíti a vegyes étrendet és az egészséges életmódot. A doboz gyermekek elől gondosan elzárva tartandó! Száraz, hűvös helyen tartandó!

További információk:

A nők a hormonális változásokkal egészen az utolsó menstruációig – a terhesség hónapjainak kivételével – állandó kölcsönhatást élnek meg az ösztrogének, a progeszteron és az agyalapi mirigy hormonjai között.
A menopausa nem betegség, hanem egy biológiai állapot, ami a hormonszint csökkenése következtében alakul ki. A változás kora a hormontermelés visszaszorulásával jár. A legújabb kutatások eredményei a változásokat, az ösztrogén és progeszteron szint csökkenésével hozzák kapcsolatba, egyúttal alátámasztják, hogy a természetes ösztrogénekkel és progeszteronnal a kiesés pótolható, és a kellemetlen következmények leküzdhetők .Számos növényből nyerhető természetes hormon. Közülük is leginkább elterjedt a Wild Yam (Dioscorea villosa) progeszteron szerű anyagainak felhasználása. A Wild Yamból könnyen kinyerhető és átalakítható a hatóanyag.

Kutatások:

Németországban nemcsak táplálék-kiegészítőként, hanem homeopátiás gyógyszerként is engedélyezték. A változókorban, hormonzavarok, depresszió, csontritkulás, mellfeszülés, progeszteronhiány, frigiditás, idegesség, idegi alapú gyomorpanaszok, menstruációs panaszok menstruációs zavarok és görcsök, premenstruációs szindróma, hormonzavar okozta túlsúly esetén javallott.
Különösen Amerikában folynak hosszabb ideje tanulmányok a mexikói jamszgyökérről. 1936-ban japán tudósok foglalkoztak a diosgenin hatóanyaggal. Ez az anyag nagyon hasonlít a természetes női progeszteronhoz. Dr. Lee, amerikai orvos több mint 20 tanulmányt készített a diosgeninből származó természetes progeszteronnal, mely érezhetően csökkentette a klimaxos panaszokat és nagy sikere volt a lassú csontritkulás ellen folytatott küzdelemben. Ezért a mexikói jamszgyökeret kifejezetten a fenti panaszokra ajánlja.

A jamszgyökér mellékhatás nélkül természetes diosgeninnel támogatja a hormonműködést, mely úgy hat, mint a progeszteron és a női testben harmonizálja a periodikus hormonváltozást. A természetes progeszteron jó hatással van a női termékenységre és a gyermekáldás is elérhetőbbé, válik.

Premenstruációs szindróma esetén a ciklus 14. napjától a periódusig naponta 1 kapszulát kell fogyasztani.

A vad jamgyökér nagy csontsűrítő hatásával is felkeltette a figyelmet. A nőgyógyászok valamennyi klimaxos nőnél (akik részben csontritkulásban is szenvedtek) a vad jamszgyökér szedése alatt a csontsűrűség 25%-os növekedését tapasztalták.

Progeszteron

Az ösztrogénhez képest a progeszteron is olyan hormon, mely mind a nőknél, mind pedig a férfiaknál (náluk azonban kisebb mértékben) a szervezet tökéletes működéséhez szükségesek. Elsősorban a mellékvesekéregben és az agyban termelődnek.

A progeszteron

- vízhajtó hatású

- a vénáknak nagyobb feszességet kölcsönöz

- csökkenti a mellfeszülést

- segít a félelmek legyőzésében

- javítja a memóriát

 

És ami a bőr számára nagyon fontos: ha a nők a változókorba jutnak, a kötőszöveti rostokkal együtt az irhában képződő kollagénrostokból, elasztinból és hyaluronsavból évente 5%-ot veszít. Míg az ösztrogén fokozza a kollagén-termelést, a progeszteron megakadályozza azt. Az anti-aging kozmetika szempontjából fontos ez az összjáték!

A vad mexikói jamszgyökérben található diosgenin a DHEA (DeHydroEpiAndrosteron) termelését is fokozza a mellékvesékben. Emiatt egyértelműen bizonyítható a vérben a vad jamszgyökér fogyasztása után a DHEA szint emelkedése.

DHEA a fiatalító anyahormon (az összes hormontermelésünk alaphormonja)

- javítja az immunrendszert
- véd a rák ellen (elsősorban a mell-, petefészek- és prosztatarák ellen)
- javítja az agyműködést
- csökkenti a koleszterinszintet
- serkenti a máj anyagcseréjét
- véd az érelmeszesedés ellen
- fiatalságot és frissességet kölcsönöz
- lelki egyensúlyt teremt
- lassítsa az öregedési folyamatot

Ösztrogén

Az ösztrogén természetesen elsősorban nők számára fontos, de a férfiak is igényelnek bizonyos mennyiségű ösztrogént. A férfiak is sokszor szenvednek a változókorban ösztrogénhiányban.

- védi a bőrt a ráncoktól

- növeli a kollagén-szintézist

- megelőzi a csontritkulást

- csökkenti a magas zsírértékeket a vérben

- megőrzi az erek rugalmasságát

- kiegyensúlyozottá teszi a vegetatív idegrendszert

- hiánya esetén gyakori a hajhullás, megerősödik a testszőrzet

- szárazság, allergiákra való érzékenység

- a bőr vékonyabbá és szárazabbá válik

- a felsőajkak felett kis hosszanti ráncok alakulnak ki

- az orr területén a kis erek megszaporodnak és szélesebbé válnak

 

Az ösztrogéntermelés csökkenésével csökkennek a kollagén- és rugalmas rostok. A bőr, valamint az orr, szem, száj- és a vagina nyálkahártyája vékonyabbá és szárazabbá válik. Ez szemégést, a vaginában viszketést, gyulladást, nemi aktus közben fájdalmat és nagyobb infarktusveszélyt jelent.

Ösztrogénhiány

Pszichikailag: depressziós, sírós, mindent tragikusan fog fel

Testileg: száraz bőr, száraz nyálkahártya, vérnyomásingadozás, súlynövekedés, hónalj tájéki fájdalom, érzi a peteérést, alvászavarok, menstruációs fájdalom, hangulatváltozás, fejfájás

Progeszteronhiány

Pszichikailag: agresszív, ingerlékeny, bosszankodó

Testileg: menstruáció előtti súlynövekedés, fájó mellek, menstruációs fájdalmak, kimerültség, hangulatváltozás, fejfájás

A változókor kezdetekor: progeszteron, majd ösztrogén probléma. Ha bizonytalan benne, hogy melyik hormon hiányzik, inkább a pszichikai panaszokat vegye figyelembe.

Ahogy a tüneteken is látszik, gyakran nehéz megkülönböztetni, hogy éppen melyik hormon hiányzik. A mesterséges hormonok használatát természetesen nem lehet az egyéni, erős hormonváltozáshoz igazítani. Ez a gyakran fellépő súlyos mellékhatások és érzékenység egyik oka.

 

Annál örvendetesebb az a tény, hogy vannak olyan növényi anyagok, melyek nem árasztják el testünket vegyszerekkel. A vad jamszgyökeret ugyanis nem lehet túladagolni. Testünk ugyanis csak a megfelelő hormonnál alakítja át az ezekben az élelmiszerekben rejlő hatékony anyagokat, amennyiben szüksége van rájuk. Ha nincs szüksége hormonokra, akkor ezek az egészséges hatóanyagok (flavonoidok, diosgenin) egészséges táplálékként épülnek be az anyagcserébe.

 

Különösen a változókorban és az úgynevezett premenstruális szindróma megjelenésekor (PMS – a menstruáció előtti különböző panaszok) ajánlatos a szója-izoflavonok és a vad mexikói jamszgyökér kombinációja.

Menstruációs problémák - Észak-és Közép-Amerikában hagyományosan használják a fájdalmas menstruáció és a petefészek fájdalom és görcseinek enyhítésére. Sok asszony használja ezt a hasznos gyógynövényt a menopauza során.

Gyulladás gátló – köszönhetően a gyógynövény gyulladás gátló és görcsoldó hatásának , rendszeres használata segít enyhíteni az ízületi fájdalmat és merevséget, az ízületek gyulladása miatt kialakult reuma tüneteit.

Izomgörcsök és a fájdalom – köszönhetően a magas növényi szteroidoknak a Wild Yam hatékony fájdalomcsillapító, alkalmas az emésztési problémák enyhítésére, mint a hasfájás, irritábilis bél szindróma és diverticulitis.

 

*A mexikói vad jamsz használata fogamzásgátlásra: ennek az alternatív módszernek a használatával természetesen egy másik világba lépünk. Nem tudunk semmilyen garanciát vagy felelősséget vállalni a fenti információk helyességéért és következményeiért. Ezek tapasztalaton alapuló beszámolók és ezek alapján mindenki saját maga alakítja ki magában az ezzel kapcsolatos véleményét.

Megjegyzés: A jelenleg hatályos jogszabályokat betartva, a termék hatásairól leírást nem közölhetnénk! A könnyebb tájékozódásért, a termékekben található összetevők és hatóanyagok alapján az interneten megtalálható leírások alapján gyűjtöttünk össze rövid tájékoztatót.

 Források:

www.termeszetesfogamzasgatlo.com

Willa Shaffer: VAD JAMSZ: FOGAMZÁSGÁTLÁS FÉLELEM NÉLKÜL

A természet füvészkertje. Reader’s Digest.

hu.wikipedia.org/wiki/Ideggyökér

flavin77.eu

Kutatások, publikációk:

Accatino L, Pizarro M, Solis N, Koenig C. Effects of diosgenin, a plant derived steroid, on bile secretion and hepatocellular cholestasis induced by estrogens in the rat. Hepatology. 1998;28(1):129-140.

Bhandari MR, Kawabata J. Bitterness and toxicity in wild yam (Dioscorea spp.) tubers of Nepal. Plant Foods Hum Nutr. 2005;60(3):129-35.

Boban PT, Nambisan B, Sudhakaran PR. Hypolipidaemic effect of chemically different mucilages in rats: a comparative study. Br J Nutr. 2006 Dec;96(6):1021-9.

Bone K, Mill S, eds. Principles and Practices of Phytotherapy, Modern Herbal Medicine. London: Churchill Livingstone; 2000.

Carroll DG. Nonhormonal therapies for hot flashes in menopause. Am Fam Physician. 2006 Feb 1;73(3):457-64. Review.

Chang WC, Yu YM, Wu CH, Tseng YH, Wu KY. Reduction of oxidative stress and atherosclerosis in hyperlipidemic rabbits by Dioscorea rhizome. Can J Physiol Pharmacol. 2005 May;83(5):423-30.

Foster S, Tyler VE. Tyler’s Honest Herbal. Binghamton, NY: The Haworth Herbal Press; 2000:381-382.

Komesaroff PA, Black CV, Cable V, Sudhir K. Effects of wild yam extract on menopausal symptoms, lipids and sex hormones in healthy menopausal women. Climacteric. 2001;4(2):144-150.

Robbers JE, Tyler VE. Tyler’s Herbs of Choice: The Therapeutic Use of Phytomedicinals. New York, NY: The Haworth Herbal Press;1999:187-188.

Taylor M. Alternatives to conventional hormone replacement therapy. Compr Ther. 1997;23(8):514-532.

Zava DT, Dollbaum CM, Blen M. Estrogen and progestin bioactivity of foods, herbs, and spices. Proc Soc Exp Biol Med. 1998;217:369-378.

Barátcserje (Vitex Agnus Castus,  Chastetree berry, vitex)

A Földközi-tenger vidékén őshonos, 2-3 méter magas, terebélyes ágrendszerű, illatos cserje. Tenyeresen összetett levelei aromás illatúak, hasonlítanak a marihuánához (Cannabis sativa). Nevét azért kapta, mert egykor a kolostorokban élő, nőtlenségi fogadalmat tévő szerzetesek e növény kivonatát fogyasztották szüzességi fogadalmuk megtartásához. Azt tartották róla, hogy csökkenti a nemi vágyat. A barátcserje terméseinek szexuális vágyat csökkentő és a nőkre gyakorolt egyéb, áldásos hatásait a modern orvostudomány kísérleteinek eredményei is igazolták. A növény termését Európában évszázadok óta alkalmazzák női hormonális problémák orvoslására. Hagyományosan rendszertelen menstruáció kezelésére, a normális menstruációs ciklus visszaállítására és termékenységi problémákra használták a gyógynövényt, manapság emellett a premenstruációs szindrómakellemetlen tüneteinek enyhítésére is ajánlják. A panaszok közé tartozhatnak testi és lelki természetű panaszok is, melyek jelentkezhetnek fejfájás, bőrproblémák formájában, a mellek enyhe feszülésében, alhasi panaszokban, idegességben, ingerlékenységben, továbbá hangulati ingadozásban, fáradékonyságban és alvászavarban.

Szinte minden meddőséggel, babatervezéssel foglalkozó fórumon előbb-utóbb felbukkan a barátcserje neve. Bár nincs hormontartalma, mégis hatást gyakorol a hormonműködésre, különösen az LH-hormon termelésére. Az agyalapi mirigyet „dolgoztatja meg”, így több LH-hormon termelődik. Hála az LH-hormonnak, a progeszteron (sárgatest-hormon) szint is nő a szervezetben, így menstruációs problémák esetén elsősorban azoknak ajánlott, akik elégtelen progeszteron szinttel küzdenek. Emellett a prolaktin-szintet is csökkenti.

Hogyan lehet ettől teherbe esni (nőknek) ?

Mert a progeszteron-szint a várandósság szempontjából nagyon fontos. A progeszteron hormon teszi alkalmassá a méhed nyálkahártyáját a kisbabád befogadására. Ha nem jön létre a terhesség, egy idő után a sárgatest elsorvad, és megérkezik a nem várt „vendég”: a menstruáció. Nagyon leegyszerűsítve tehát a megemelkedett progeszteron szint a beágyazódást, és a kisbaba megtartását segíti elő.

Meddig kell szedni?

A forgalmazói ajánlások szerint első alkalommal 1-2 hónapig, később csak időnként szükséges rövidebb kúrákat csinálni. Fontos! Ha már aktívan benne vagytok a bébi-projektben, akkor ideje kis szünetet tartani. A barátcserjét ugyanis várandós nőknek tilos szedni, és ilyenkor ugye sosem tudhatod, mikor költözik be a babóca.

Mikor érdemes szedned?

Akkor érdemes megpróbálkoznod a barátcserjével, ha rendszertelen, vagy túl rövid (kevesebb, mint 25 nap), vagy túl hosszú (több, mint 28 napos) a ciklusod. „Orvosi nyelvre” fordítva: ha emelkedett prolaktin szintet, vagy sárgatest (progeszteron) elégtelenséget állapítottak meg Nálad. Akkor is érdemes megpróbálkozni vele, ha egyáltalán nincs havi menstruációd, hiszen ennek is lehet az emelkedett prolaktin szint az oka.

Hányszor, hányat, hogyan?

A barátcserjét kapszula formájában érdemes szedni, mert így a leghatékonyabb. A ciklus elején érdemes elkezdeni, 2 hónapon keresztül napi 1 szemmel, majd 2 hónap folyamatos szedés után csökkenteni a szintet heti 2-3 szemre, a negyedik hónapban heti 1 szemre, és végül teljesen el lehet hagyni.

Hatóanyagai

Számos különböző alkotóelemet tartalmaz, többek között flavonoidokat, iridoid glükozidokat és terpenoidokat. Hormonokat nem tartalmaz, jótékony hatásának lényege azonban éppen az agyalapi mirigy serkentése – különösen az LH-hormonnak nevezett lutein termelésére. Ez közvetett módon növeli a szervezet progeszteron-termelését, ez az anyag pedig a menstruációs ciklus szabályozását segíti. A prolaktin-termelés szabályozását is javítja. Az enyhén megemelkedett prolaktin-szint csökkentése nemcsak a meddő nőknél lehet hasznos, de azoknál is, akik melle a PMS (premenstruális szindróma) részeként nyomásérzékeny.

Van benne még: alkaloida, fehérje, flavin, gumi, illóolaj, kámfor, keseruglikozid, kumarin, limonén, linalool, pinén, szaponin, zsír, zsírosolaj, zsírsav.

Alkalmazása

Akne, antibakteriális, bronchitis, cukorbetegség, depresszió, diaforetikum, diarrhoea, fájdalom, gyomorbaj, gyulladás, influenza, köptető, megfázás, migrén, sebek kezelése, szorongásos zavarok, ciklusszabályozó.

A növény termését Európában évszázadok óta alkalmazzák női hormonális problémák orvoslására. Hagyományosan rendszertelen menstruáció kezelésére, a normális menstruációs ciklus visszaállítására és termékenységi problémákra használták a gyógynövényt, manapság emellett a premenstruációs szindróma (PMS) kellemetlen tüneteinek enyhítésére is ajánlják. A panaszok közé tartozhatnak testi és lelki természetű panaszok is, melyek megnehezítik a mindennapi munkát, és amelyek jelentkezhetnek fejfájás, bőrproblémák formájában, a mellek enyhe feszülésében, alhasi panaszokban, idegességben, ingerlékenységben, továbbá hangulati ingadozásban, fáradékonyságban és alvászavarban.

 

Mellékhatások

A gyógynövény szedése rendkívül biztonságosnak bizonyult. Nagyon ritkán előfordulhat allergiás érzékenység a barátcserje termésére. Ebben az esetben nem ajánlott a növény szedésének folytatása. Egyéb ismert mellékhatása nincs a szernek.

Ellenjavallat

Terhesség, szoptatás alatt a gyógynövény szedése nem ajánlott, a hormonháztartásra gyakorolt hatása miatt.

Hormonkezelés mellett megváltoztathatja a szedett hormonok hatását (elsősorban felerősítve azt), így a gyógynövény szedéséről a kezelőorvossal minden esetben konzultálni kell.

 

Figyelmeztetés!

A barátcserje készítmények alkalmazása a várandósság ideje alatt nem javasolt.

A gyógynövény a hatását 1-2 hónap folyamatos szedést követően kezdi kifejteni.

Klinikai tesztek

A barátcserje és a pms: Egy újabb nagy klinikai kísérlet eredményei erősítik meg azokat a növekvő számban rendelkezésünkre álló bizonyítékokat, amelyek szerint a barátcserje (Vitex agnus castus L., Verbenaceae) apró magvai hatékonyan alkalmazhatók a negyvenes évek felett járó nőket érintő premenstruális tünetegyüttes (PMS) kezelésében.

Egy nyitott rendszerű, német kísérlet szerint a kísérletben résztvevők 93%-a számolt be arról, hogy a PMS tünetei csökkentek vagy teljes mértékben megszűntek a három hónapos menstruációs ciklus alatt szedett barátcserje-készítménynek köszönhetően.

A vizsgálatot végzők szerint a PMS legalább 150 különféle tünetet foglal magába, melyek négy nagyobb tünetcsoportba sorolhatók, ezek a depresszió, a szorongás, a farkasétvágy és az ödémakészség fokozódása. A kísérlet célja egy új német készítmény (gyógyszerformáját tekintve száraz kivonat) hatásosságának és tűrhetőségének vizsgálata volt. Valamennyi kapszula 1,6-3,0 mg 6,7-12,5:1 arányú barátcserje száraz kivonatot tartalmazott, ami 20 mg száraz terméssel volt egyenértékű (Femicurâ, Schaper & Brummer GmbH & Co., Salzgitter, Németország).

A kísérletben részt vevő 1634 nő, napi két kapszulát kapott. A tapasztalt változásokat a kísérlet kezdetétől egy kérdőív kérdései alapján orvosok jegyezték fel a kezelés előtt és a három hónapos kezelést követően. A kérdőív kérdéseit úgy tervezték meg, hogy azok segítségével meghatározhatók legyenek a barátcserje pszichológiai és fizikai hatásai, a négy tünetcsoport és az egyéni tünetek összessége. A szimptómákban beállt javulás mértékét a Clinical Global Impression Scale standardnak megfelelően értékelték, amelyben a tüneti változások értékelésére a nagymértékű javulás és a nagymértékű rosszabbodás között van lehetőség.

A kísérlet végére a panaszok gyakoriságának csökkenésében statisztikailag szignifikáns különbséget tapasztaltak. A betegek 42%-a számolt be arról, hogy a PMS-tünetek teljes mértékben megszűntek, 51%-uk a panaszok mérséklődését jelezte, 6% esetében nem történt változás, 1%-uknál pedig a tünetek felerősödtek. Az orvosok 86%-a nyilatkozott úgy, hogy a barátcserje-kezelés kifejezetten hatásos, és 81%-uk értékelte úgy a betegek állapotát, hogy az sokkal jobb vagy jobb, mint amilyen a kezelés kezdetén volt. A gyógyszer tűrhetőségét illetően a kezelésben résztvevők 94%-a válaszolt úgy, hogy az jó, illetve nagyon jó volt, és semmiféle komolyabb mellékhatást nem tapasztaltak. A többiek enyhe mellékhatásokról (enyhe bőrreakciókról és gasztrointesztinális zavarokról) számoltak be. A szerzők érdekes mellékkörülményként vetették fel, hogy a barátcserje pozitív hatással lehet a termékenységre is, hiszen néhány, a kezelés előtt fogamzási képtelenségről panaszkodó nőnél kedvező változás állt be. Ez felveti annak a lehetőségét, hogy a barátcserjének egyes esetekben szerepe lehet a fertilitás helyreállításában.

Megjegyzés: A jelenleg hatályos jogszabályokat betartva, a termék hatásairól leírást nem közölhetnénk! A könnyebb tájékozódásért, a termékekben található összetevők és hatóanyagok alapján az interneten megtalálható leírások alapján gyűjtöttünk össze rövid tájékoztatót.

Források:

Referátumot készítette: dr. Babulka Péter

tuja.hu

tgy-magazin.hu

antalvali.com

http://en.wikipedia.org/wiki/Vitex_agnus-castus

A barátcserjéről még…..Megfigyelték, hogy a barátcserje hatására lényegesen csökkent a meddőség, a menstruációs, klimaxos panaszok száma és mértéke. Ezt a növényt, illetve kivonatát manapság is hatékonynak ítélik. Az egyik legismertebb orvosi lap, a British Medical Journal közölte, hogy 1634 nőbetegben ez a készítmény csökkentette az ún. premenstruációs tüneteket, rendezte a menstruációs zavarokat és jelentősen csökkentette a meddőséget is. Ezt a megfigyelést egészítették ki azzal, hogy a pajzsmirigy alulműködésben szenvedők számára is kedvező hatásúnak bizonyult, jelentősen mérsékelte az autoimmun gyulladás tüneteit is. Ezt a növényi kivonatot javasolta 2010-ben az Európai Orvosok Szövetsége is.A barátcserjében különböző biológiailag hatásos anyagok – többek között flavonoidok és glükozidok – találhatók. Fontos tudni, hogy hormonokat nem tartalmaz, jótékony hatásának lényege az agyalapi mirigy működésének serkentése, szabályozása, illetve – közvetett módon – a menstruációs ciklus szabályozását segítő progeszteron hormon termelésének növelése, ami lényegesen javítja meddőség esetén a fogamzás esélyét. Fontos megállapítás volt az is, hogy csökkenti a prolaktin-szintet, ami nemcsak meddőség, de premenstruációs szindróma (PMS) esetén is hasznos. A barátcserje hatóanyagai csökkentik autoimmun pajzsmirigybetegségben az antitestek szintjét. Fentieken kívül a barátcserjéből készített kiegészítő szedése tehát ajánlható: hőhullámok, éjszakai izzadás, PCOS, kóros elhízás és depresszió esetén.Terhesség, szoptatás ideje alatt és fogamzásgátló készítmények mellett nem szedhető.Prof. Dr. Balázs Csaba
endokrinológus főorvos
Forrás: Paramedica Magazin

Gotu Kola: Az indiaiak, a tigrisek és az elefántok már évezredek óta használják.

Családomban, ismeretségi körömben eddig is használtuk ezt a csodaszert, főleg visszeres és egyéb ér panaszokra, lábfájásra, bár az USA-ból kellett megrendelni, személyes használatra, mert itthon nem volt kapható egy ideig. Most újra forgalomba került.  Már az 1884-es francia gyógyszerkönyvben is említik, de Kínában már 2000 éve „jegyzik”. Sokan ennek ellenére még nem ismerhetik ezt a szent indiai növényt, mely az ajurvédikus orvoslás egyik legfontosabb gyógynövénye, ahol brahmi néven ismert, már több mint 3000 éve. Ezért szeretnék most tájékoztatást adni róla, hogy minél többen megismerhessék.

Milyen Cola, a Gotu kola?

A magyar néven ázsiai gázló, vagy tigrisfű egy piros virágú, forró éghajlatot és mocsaras vidékeket kedvelő kúszónövény Indiában, Srí Lankán, Madagaszkárban, Közép- és Dél-Afrikában, Ausztráliában, Kínában és az Egyesült Államok déli részén honos. Semmi köze a koffein-tartalmú Cola-dióhoz, melyből az üdítőital készül. Használata mostanában terjed Európában, idegnyugtató és agyműködést serkentő hatása miatt. Az ázsiai gyógyítók ezt a tulajdonságát már kétezer éve ismerik és használják a depresszió és a magas láz gyógyítására, megfigyelték, hogy a legendásan hosszú életű és feltűnően jó memóriájú elefántok mind megszállott Gotu kola-csócsálók voltak. Nem hiába tartják sokan a növény elsődleges hatásának a hosszú életet és a friss memóriát. Újabb kutatások felfedték a Gotu kola jótékony hatását a keringési rendszerre (erősíti az artériákat, a vénákat), ezzel jelentősen csökken a visszér betegség kialakulásának esélyét. A keringés javításával növeli a szexuális teljesítőképességet is. Kitűnő potencianövelő hatást is tulajdonítanak a Gotu Kolának. A 10. században az aktuális király Aruna volt, akiről azt mesélik, hogy a Gotu Kola erejének köszönhette energiáját ahhoz, hogy kielégítse 50 fős háremét.

Fertőtlenítőként bőrbetegségek (égési sérülések, gombás fertőzés), sőt hepatitisz kezelésére is. Magyarországon tigrisfű, angol nyelvterületeken Tiger Grass néven ismerik. A tigrisfű elnevezés a vadászok megfigyelései alapján terjedt el, észrevették ugyanis, hogy a megsebzett nagymacskák rendszeresen Gotu kola-levelekhez dörzsölték a sebeiket, és nagyon gyorsan meggyógyultak

A Gotu kola hatásai

A Gotu kola-t sokféle célra használták a történelem folyamán: sebek gyógyításához, a keringés javításához, légzőszervi megbetegedésekre, a memória javítására, rák ellen, az életerő növelésére, általános frissítőként, méregtelenítésre, bőrproblémák kezelésére (pikkelysömör és ekcéma), a kötőszövet megfiatalítására, égések és vágások kezelésére, bőrfertőzések kitisztítására, ödémák ellen, arthritisz és reuma kezelésére, a vesék és a máj gyógyítására, a vénák erősítésére (visszerek), vértisztításra, magas vérnyomásra, nyugtatóként, stressz csökkentőként, afrodiziákumként, immunerősítőként, adaptogénként, stb.

Nem tartalmaz koffeint, mégis széles körben alkalmazzák az energiaszint és a vitalitás növelésére. Ennek oka az lehet, hogy növeli a vércukor szintet, ami végső soron megelőzheti a hypoglikémiát, a mentális fáradtságot, a depressziót, a zavartságot – de lehet azért is, mert nagy koncentrációban tartalmaz tiamint (B1 vitamint), riboflavint (B2 vitamin), és piridoxint (B6 vitamin); ezek elősegítik a szénhidrátok glükózzá alakulását, valamint szerepet játszanak az idegrendszer működésében is.

Állatkísérletekben kimutatták, hogy a gotu kola a fáradtság és a stressz káros hatásait is segítenek kiküszöbölni.

A tradicionális afrikai gyógyászatban a lepra gyógyításához használták (az asiaticosid tartalma feloldja a lapra baktérium viaszos borítórétegét, lehetővé téve az immunrendszer számára, hogy elpusztítsa azokat), valamint a bronchitis, az asztma, a szifilisz és a sebgyógyítás területén is hasznát látták. Indiában már 3000 éve használják a sebek gyógyításához, gyenge vízhajtóként, a koncentráció és az éberség javításra, valamint szorongás és stressz ellen is. A távol keleten depresszió kezelésére, valamint fiatalítóként is használták.

Igen gyakran használják fekvőbetegek és operációból lábadozó páciensek esetében a sebek gyógyulásának elősegítésére, fájdalomcsillapítóként, fekélyek ellen, valamint az izomsorvadás ellen.

A vénákra gyakorolt előnyös hatásai folytán kiválóan alkalmas a visszér, a gyomorfekély, a visszérgyulladás, az aranyér, stb. kezelésére. A gotu kola ugyanis erősíti a kapillárisokat és a vénákat, és ez által a vérkeringés javulását is okozza.

Kötőszövetre gyakorolt hatása a kollagéntermeléssel függ össze, valamint a bőrt is erősíti (ezért hasznos öregedés elleni szer – az öregedéssel ugyanis vékonyodik a bőr), erősíti a szöveteket is, így segíti elő a sebek gyógyulását, helyrehozza a károsodott szöveteket, és elősegíti a haj és a körmök növekedését.

Egy francia kutatás során 1966-ban kimutatták, hogy császármetszés után alkalmazva igen hatékonyan segíti elő a gyógyulást. A seb jóval gyorsabban gyógyult, mint hagyományos kezelés esetén.

Egyéb öregedés elleni előnyei közé tartozik a hemoglobinszint növelése, és az urea valamint a savas foszfátszint csökkentése a vérben.

Bár a jógik arra használták, hogy meditációjuk során a koncentrációjuk még jobb legyen, ezzel összefüggő hatásai folytán eredményesen javítható a mentális visszamaradottság és az IQ-szint is növelhető.

Évszázadok óta használják már a máj-és veseproblémák kezelésére, és igen nagy népszerűségre tett szert a hepatitisz és az alkoholfogyasztás okozta májmegnagyobbodás alternatív kezelésében.

Méregtelenítő kúrák esetén is hasznos segítségünkre lehet a Gotu kola, mivel segít eltávolítani az agyból a lerakódott toxikus anyagokat, valamint a nehézfémeket és a különféle drogokat is segít eltávolítani szervezetünkből.

Az alternatív gyógyászatban tumorok és rákos burjánzások ellen is használják, anélkül, hogy az immunrendszert legyengítenék, vagy toxikus anyagokat juttatnának a szervezetbe.

Jelenleg Gotu Cola kapszulás változatban (Swanson, Puritans Pride) kapható tisztán, ill. a Gambe Slim lábszépítő készítmények (tabletta, koncentrátum, főzet, krém), valamint a Tulsi Tea sorozat Brahmi tagjának egyik összetevőjeként.

A Tulsi Brahmi -Gotu Kola Tea, két figyelemreméltó gyógynövény, a Tulsi és a Gotu Kola, vagy más néven Brahmi hatásait egyesítő teakeverék. Segítségével leküzdhető a mentális fáradtság, a depresszió, a zavartság és a stressz káros hatásai.

Megjegyzés: A jelenleg hatályos jogszabályokat betartva, a termék hatásairól leírást nem közölhetnénk! A könnyebb tájékozódásért, a termékekben található összetevők és hatóanyagok alapján az interneten megtalálható leírások alapján gyűjtöttünk össze rövid tájékoztatót.

Forrás:

Vitaminkirály Hírlevél

http://www.menedek.hu/figyeljra/gotu-kola

http://www.szeplabak.com/azsiai-gazlo.html

http://www.tulsi.hu/index.php?page=tulsi_tea&menu=teak2

http://shop.builder.hu/enciklopedia_reszletes.htm4?id=266

A yohimbe (Pausinystalia yohimbe-Corynanthe yohimbi) egy nyugat afrikában, Kongóban, Kamerunban őshonos örökzöld fa. Kérgét régóta használják különböző betegségek kezelésére, a potenciazavarokat is gyakran yohimbe segítségével próbálják megszüntetni. A nyugati világban is évtizedek óta használják.

Hatóanyagai indol alkaloidok, ezek tisztítás nélkül kb. 2,7-5,9%-os koncentrációban találhatóak a fakéregben. A legyakoribb vegyületek a yohimbine és sztereoizomerei: alpha-, beta-yohimbine. Az emelkedett noradrenalin szint következtében fokozhatja a zsírbontást. Állat és emberkísérletek igazolták, hogy serkenti a zsírmobilizációt. Elősegítheti a zsírszövet jobb vérellátását -a rossz vérellátás meggátolhatja a zsírsavak szervezeten belüli lebontását- támogatva a fogyást. Zsírégető tulajdonságát sajnos az utóbbi években nem vizsgálták embereken. Mérsékelt dózisának edzés, aerob edzés előtti szedése valószínűleg potenciálhatja hatását, úgy, hogy kedvezőtlen jelenségek a serkentő hatású („termogén keverékek”, koffein, efedrin, spiro) készítményekhez képest ritkábban jelentkeznek (de ha mégis fellépnek, forduljunk orvoshoz, szakemberhez). Emberkísérletek is hatásosnak találták, például egy vizsgálatban 10 elhízott nő napi 4*5 mg yohimbine-t kapott, míg másik 10 nő placebot. Három hétig napi 1000 kcl-ás étrendet fogyasztottak. Az átlagos testtömeg vesztés 3,55+/-0,24 kg (yohimbine) és 2,21+/-0,37 (placebo) volt, a yohimbe tehát fokozta a testtömegvesztést. A yohimbe csak megfelelő diétával és más zsírégetők egyidejű használatával ígér látható eredményeket. L-karnitinnel vagy HCA-val, gimneminsavval (Gymnema sylvestre kivonat), nem termogén (vitamin, ásványianyag és egyéb ártalmatlan hatóanyagokat tartalmazó) zsírégetőkkel (Fat Burner-ek) érdemes kombinálni. A yohimbin hatásos napi adagja 0,2 mg/ttkg körül van, de 20 mg/nap-nál többet nem javasolt bevenni. A 0,2 mg/ttkg/nap emeli a plazma szabad zsírsav szintjét, és ilyen dózisban egészséges emberekben általában nem mutat vérnyomásemelő vagy szívritmus fokozó hatást. Az adagoláshoz természetesen ismerni kell az adott termék hatóanyagtartalmát, standardizált termékek ajánlottak. A használt mennyiségnél az egyéni tolerancia a döntő, hatásában a metabolizmus különbségei miatt nagy eltérések lehetnek. Férfierő-növelő hatása elsősorban csak potenciaproblémákkal rendelkező embereknél jelentkezik, de náluk sem minden esetben.

Miért használjuk

• A zsírszövet vérellátásának fokozásával és az alfa-2 receptorok blokkolásával hozzájárulhat a kényes területek (has, fenék, comb) zsírégetéséhez.
• A johimbe állat és emberkísérletek, klinikai vizsgálatok alapján fokozza a zsírmobilizációt, ami diéta mellett szerepet játszik a zsírraktárak csökkentésében.

További előnyös hatások

Az impotencia kezelésére alkalmazható gyógynövény. Férfierő-növelő hatása elsősorban csak potenciaproblémákkal rendelkező embereknél jelentkezik (de náluk sem minden esetben).

Hogyan használjuk

A yohimbe csak megfelelő diétával és más zsírégetők egyidejű használatával ígér látható eredményeket. L-karnitinnel vagy HCA-val, gimneminsavval (Gymnema sylvestre kivonat), nem termogén (vitamin, ásványianyag és egyéb ártalmatlan hatóanyagokat tartalmazó) zsírégetőkkel („Fat Burner-ek”) érdemes kombinálni. A yohimbin hatásos adagja 0,2 mg/ttkg/nap körül van, de 20 mg/nap-nál többet nem javasolt bevenni. Ehhez természetesen ismerni kell az adott termék hatóanyagtartalmát, standardizált termékek ajánlottak.

Szinergikusan erősíti a hatását

A koffein (pl. Guarana kivonat) és a zöld tea mind zsírmobilizáló, mind zsírégető hatását fokozhatja. A kombináció hatásosságát és biztonságosságát eddig nem vizsgálták.

Természetes forrásai

A yohimbe (Pausinystalia yohimbe-Corynanthe yohimbi) egy nyugat afrikában, Kongóban, Kamerunban őshonos örökzöld fa, hatóanyagait csak étrendkiegészítőkkel vihetjük be.

Esetleges mellékhatásai

Máj és vesebetegségek, magas vagy alacsony vérnyomás, cukorbetegség, terheség, szoptatás, pszichés problémák esetén nem szabad használni! Idegesség, vérnyomásemelkedés, exanthema-bőrkiütés, álmatlanság, szapora szívverés, remegés, hányás, fokozott bélműködés esetenként előfordulhat. A mellékhatások -magas vényomás, fejfájás- megjelenése esetén a johimbe adagot csökkenteni kell. A szedés teljes felfüggesztése ritkán szükséges. A reakciók az egyéni metabolizmustól és érzékenységtől függnek, amelyben nagy különbségek lehetnek. A noradreanalint a monoaminooxidáz (MAO) bontja, a yohimbin erre befolyást gyakorolhat. Ez azt eredményezheti elméletileg, hogy a vérnyomásemelő hatású vegyületek (sajtok, máj, vörösbor egyes összetevői) kórosan magas vérnyomásemelkedést idéznek elő, ám ez mai ismereteink és a nagy múltra visszatekintő használatot is figyelembe véve nem reális veszély. A MAO-gátló gyógyszerek és MAO által lebontandó vegyületeket tartalmazó ételek, valamint alkohol fogyasztása nem javasolt yohimbe szedés mellett.

A Yohimbe egy olyan természetes potencianövelő, mely elsődlegesen a pszihés potenciazavarokban szenvedő embereknek kiváló.

Napi használatával megszüntethetők a potenciazavarok, merevedési zavarok.

Hogy milyen merevedési zavarokon tud a yohimbe segíteni?:

- Menedzserbetegések okozta potenciazavarok

- Stresszes életmódból adódó potenciazavarok

- Fiatalokra is kiterjedő pszihés potenciazavarok

A yohimbe nem gyógyszer. Ez a gyökérkivonat, egy táplálékkiegészítő melyet a napi étkezéseink mellé lehet szedni, mint egy extra vitamint.

Hatóanyagai 100%-ben természetes eredetűek és nincsenek olyan volumenű káros, és drasztikus mellékhatásai, mint egyéb magyarországon kapható elterjedt potencianövelő gyógyszereknek.

Megjegyzés: A jelenleg hatályos jogszabályokat betartva, a termék hatásairól leírást nem közölhetnénk! A könnyebb tájékozódásért, a termékekben található összetevők és hatóanyagok alapján az interneten megtalálható leírások alapján gyűjtöttünk össze rövid tájékoztatót.

Dong Quai (Kínai Angyal-gyökér)- Angelica Sirensis

Kínában, Koreában és Japánban honos növény. Az ősi ázsiai és keleti orvoslásban már évezredek óta használják. Hírneve a ginszengét közelíti: a legfőbb, “minden célra alkalmas” női erősítő gyógynövénynek tekintik. Elsősorban nőgyógyászati problémáknál használatos.

Női problémák erősítő gyógynövényének is nevezik, mert szinte minden nőgyógyászati panasz kezelésére – a szabálytalan menstruációtól a hormonális változások által okozott menopauzális tünetekig alkalmas. Szabályozza az ösztrogén aktivitását és kiegyensúlyozza az ösztrogén-progeszteron arányt. E-és B12-vitamint tartalmaz. Legalább hatféle értágító és görcsoldó kumarin-származékot különítettek el benne.

Hatásos lehet fogyókúra esetén, ugyanis súlycsökkentő és vízhajtó hatású. Segítheti szabályozni a vércukorszintet. Enyhítheti az ízületi-és izomfájdalmakat, mivel gyulladásgátló hatással is rendelkezik.

Hogyan működik és milyen kutatások támasztják alá működését?

A Dong Quai hatásos lehet a súlyvesztéshez. E-és B12-vitamint tartalmaz. Az E-vitamin erős antioxidáns, a B12-vitamin pedig elősegíti a zsírok, a fehérjék és a szénhidrátok emésztését. Ezeknek a vitaminoknak a hatása tehető felelőssé a Dong Quai antioxidáns, testsúlycsökkentő és vízhajtó hatásaiért is.

Sok elhízott vagy túlsúlyos ember rendelkezik magas vérnyomással, azaz hipertenzióval. A Dong Quai a vérnyomást és a szimptomatikus fejfájás előfordulását is csökkenti.

Anti-mikrobiális hatásai folytán ugyancsak széles körben használják. Stimulálja az immunrendszer működését. Mivel segít szabályozni a vércukorszintet, előszeretettel alkalmazzák a cukorbetegek kezelése során.

A Dong Quai fő felhasználási területe azonban a nőgyógyászat. Csökkenti ugyanis a menstruációs panaszokat, mivel szabályozza az ösztrogén aktivitását és kiegyensúlyozza az ösztrogén-progeszteron arányt.

A kutatások azt is kimutatták, hogy a Dong Quai enyhíti az ízületi-és izomfájdalmakat, mivel gyulladásgátló hatással rendelkezik. Ugyancsak gazdag forrása a vasnak is.

Mikor van rá szükség és mik a hiánytünetei?

A nők, akik szeretnének súlyt veszteni vagy nőgyógyászati problémákkal küszködnek, mindenképpen hasznát láthatják a Dong Quai szedésének. Azok a nők, akiknek immunrendszere legyengült, ugyancsak profitálhatnak szedéséből.

Nincsenek ismert hiánytünetei.

Mennyit szedjek? Vannak mellékhatásai?

Mindig tartsuk magunkat a szedési útmutatóhoz. Lehetséges mellékhatásai: gyenge szedáló hatás, napérzékenység, vérhígulás.

Akik vérhígítót, vagy stimulánsokat, depresszánsokat vagy cukorbetegségre adott gyógyszereket szednek, használata előtt kérjék ki kezelőorvosuk véleményét, mivel a Dong Quai kölcsönhatásba léphet ezekkel a gyógyszerekkel. ¹

REFERENCIÁK

1. Abebe W. Herbal medication: potential for adverse interactions with analgesic drugs. J Clin Pharm Ther. 2002 Dec; 27(6):391-401.

Kiszerelés: 100 darab kapszula
Hatóanyag: 1 kapszulában 530 mg
Napi ajánlott mennyiség: 1 kapszula 2 – 4 alkalommal étkezés közben
Összetevők: 1 kapszula tartalmaz 530 mg Dong Quai-t.

Ajánlott alkalmazási terület:
• Erősíti a reprodukáló szerveket – (meddőség, terméketlenség)
• Szabályozza a menstruációs ciklust, enyhíti a premenstruációs tünet együttest
• Élénkíti a kardiovaszkuláris működést
• Szabályozza a vérnyomást
• Szabályozza koleszterinszintet
• Pozitív hatású a vérképre
• Erősíti az immunrendszert, fejleszti a betegségekkel szembeni ellenálló képességet
• Alkalmazásával hatékonyabb az oxigén felhasználása
• Támogatja a ivarszerveket
• Támogatja az idegrendszert, az endokrin rendszert és az agyi funkciókat
• A fizikai megterhelés után gyorsabb regenerálódást biztosít – a nagy teljesítményt nyújtó sportolók ideális étrend-kiegészítője
• Szabályozza a koleszterinszintet
• Májvédő hatású
• Hatékony antioxidáns: hatásos lehet a rosszindulatú folyamatok kialakulásának meggátolásában, az agyvérzés, a szívroham, az érelmeszesedés és a májbetegségek megelőzésében és kiegészítő kezelésében
• Jótékony hatású a véres vizelet, a vizenyő, nyak- és torokfájdalom, a nyak feldagadása esetén is
• Erősíti az energiát
• Kiváló gyulladáscsökkentő, méregtelenítő, köhögéscsillapító és légcsőhurutenyhítő
• Csökkenti a hormonkezelés káros mellékhatásait
• Jótékony hatású a szívinfarktus és az agyvérzés kialakulásának megelőzésében.
• Erősíti az ellenállóképességet (serkenti a fehérvérsejtek termelődését)
• Általános immunerősítő
• Normalizálja a különböző testi funkciókat a patologikus állapottól függetlenül
• Elősegíti a szervezet természetes egyensúlyi állapotát
• A menstruációs és húgyúti görcsök enyhítője

Daganatos terápia során azoknál, akik adaptogéneket fogyasztanak, kevésbé károsodik a csontvelő, nagyobb mértékű a daganat összehúzódása, hosszabb élettartam várható és jobb a gyógyulási arány is.

A Don Quai normalizálja a vérnyomást, a vércukorszintet és a vér lipid- és oxigénszintjét.
Növeli a sportteljesítményt, az életerőt és a szellemi koncentrációt.

Antioxidáns – szabadgyökmegkötő –, gyógynövényként is funkcionál. Kedvező hatású a stresszre, az emésztésre, a cukorháztartásra.

A Dong Quai fogyasztásával kiküszöbölhetjük, hogy sok más étrend-kiegészítőt kelljen szednünk. A Ginzenggel együtt a legáltalánosabb, legsokoldalúbb gyógynövény!

A DONG QUAI képes a menstruációs ciklus rendezésére, szabályozza a méh összehúzódását. Hatékony a női nemi szervek véráramlásának elősegítésében, csökkenti az olyan menstruáció előtti és utáni tüneteket, mint a hőhullámok és az érzelmi labilitás.

A DONG QUAI növeli a májsejtek oxigénfelvételét, ezáltal tisztítja a vért, így táplálja az agyat, szívet és a lépet.
Alkalmas az immunrendszer erősítésére, csökkenti a gyulladást, a menstruációs fájdalmat, segíti az emésztést, görcsoldó hatású.

Egyéb tulajdonságai: Gyors felszívódású. 18 éves kor alatt nem ajánlott!
Nem tartalmaz: mesterséges színanyagot, ízesítőt, tartósítószert, cukrot, keményítőt, tejet, laktózt, szóját, glutént, búzát, élesztőt, halat, nátriumot.
Tartalmaz: zselatint, rizslisztet, növényi magnézium-sztearátot, szilícium-dioxidot.

Kurkuma (Curcuma longa, Turmeric), kurkumiddal, és kurkuminoidokkal

A gyömbérfélék (Zingiberaceae) családjába tartozó növény. Dél-Ázsiában honos. A hagyományos indiai gyógyászatban, a több ezer éves múltra visszatekintő Ájurvédában ősidők óta alkalmazott gyógyító szer, gyulladáscsökkentő, emésztést segítő hatása miatt . De már i. e. 600-ban Asszíriában is feljegyezték jótékony hatásait. Az ókor leghíresebb görög orvosa, Dioszkoridész ugyancsak megemlíti. Nálunk eddig elsősorban fűszernövényként alkalmazták, főleg azért, mert szép sárga színt ad az ételeknek. Évelő, lágyszárú illatos fűszernövény. Európába előbb a selyemúton, később Marco Polo utazásai kapcsán került. Nagyon drága fűszer: a kardamommal, sáfránnyal, vaníliával együtt a világ legdrágább gyógynövényei, ugyanakkor a legjobb tulajdonságúak is. Főleg gyöktörzsét (gyökerét) hasznosítják, ami vörösessárga festékanyagot, aromás illóolajakat tartalmaz. A nyugati szakirodalomban és a gyógynövény-­tradíciókban számos kutató véleménye szerint a kurkuma a legfontosabb gyógynövény a Földön.

HATÓANYAGA: A KURKUMIN (dicinnamiol-metán), mely csípős ízű, sárga színű anyag, valamint micrént, xantorizént, turmeront is izoláltak a növényből. Rendkívül értékes és a gyógyászatban is régóta használt fűszer a hatóanyaga miatt.

Hasznos gyulladáscsökkentő és vérkeringés-élénkítő.

 Összetevők: 

Esszenciális olajok – szeszquiterpén, ketonok, zingiberin, borneol, valepotriátok; sárga pigmentanyagok – kurkumin

 Gyógyhatások:

Emmenagogum, vér-tonikum, antibakteriális, epehajtó, vértisztító, gyulladáscsökkentő, véralvadás-gátló, antioxidáns, rákellenes

Indikációk:

Gyulladás: A kurkumin csökkenti az arachidonsav által kiváltott gyulladást (ezért fájdalmas menstruáció esetén is megfontolható alkalmazása). Következésképpen alkalmazható bőrgyulladások, ekcéma, csalánkiütés, pszoriázis, bélgyulladás, asztma, rheumatoid artritisz és oszteoartritisz esetén is.

Emésztés: Bélfertőzések és hurutképződés esetén a kurkuma édes ízt idéz elő a belekben, ami kedvezően hat a probiotikus baktériumflórára. Nemrégiben bebizonyosodott, hogy kedvező hatással van a vastagbélre, és megelőző szerepe lehet a béldaganatok kialakulásában. Hagyományosan alkalmazzák cukorbetegeknél. SIMAIZOM GÖRCSOLDÓ hatása révén az étkezések utáni haspuffadás, nehezebb emésztés is jelentősen javul.

Máj: Élénkítő hatással van a májra, mivel növeli annak vérellátottságát és az epekiválasztást. Ez elősegíti az epekövek eltávolítását és képződésük megelőzését. Hagyományosan vértisztítónak tartják, és gyakran alkalmazzák a bőrápolásban és a szervezet méregtelenítésére.

Nőgyógyászat: Elősegíti a nyálkafelgyülemlések eltávolítását az alhasból, ami kedvező hatással van a fibrómák, ciszták, endometriózis, fájdalmas menstruáció, túl erős menstruáció és fehérfolyás esetén. Az anyatej-kiválasztás fokozására is alkalmazzák.

Szív: A kurkuma támogatja a szív funkcióit, mivel növeli a véráramlást és csökkenti a vér koleszterinszintjét. Véralvadás-gátló hatása miatt megelőzi a vérrögök kialakulását.

Kontraindikációk:

Epekövek esetén óvatosan járjunk el! Ha a beteg véralvadás-gátló gyógyszert szed, akkor kérjük ki szakember véleményét! Terhesség esetén óvatosan alkalmazandó.

Időtartam:

Hosszabb időtartamra, legalább 1-6 hónapra javasolt

Tulajdonságok (allergén mentes):

Nem tartalmaz: Mesterséges színezék, aroma,  édesítőszer, tartósítószer, cukor, keményítő, tej, laktóz, szója, glutén, Búza, élesztő, hal, nátrium.

A kurkumin forradalom: Sokkal jobb biohasznosulás

A szájon át bevehető kurkuminnak – számos előnyös hatása ellenére – nem jó a felszívódási hatékonysága. Az emésztőrendszerből kevés kurkumin szívódik fel és jut a vérbe. Történtek kísérletek ennek orvosolására, amelyeknél piperint, a feketebors egyik hatóanyagát adták a kurkuminhoz, és ez megnövelte a felszívódás hatékonyságát. A tudósok régóta kerestek egy jobb biohasznosulást nyújtó megoldást.

Hogy érték el a feltalálók ezt a jó biohasznosulást? Úgy, hogy nem a kurkumin további tisztítására koncentráltak, hanem visszanyúltak a “gyökerekhez”, és a nyers kurkuma gyökér sok eredeti komponensét – amelyeket általában kivonnak – benne hagyva a termékben alkották meg a formulát, így például a kurkuminoidokat, amik növényi alapú antioxidáns hatású flavinoidok tulajdonképpen. Tehát e forradalmi formula hatékonyságát lényegében a kurkuma gyökértörzsben jelenlévő természetes összetevők biztosítják. E növény hatalmas kiaknázandó potenciált rejt magában egészségmegőrző és helyreállító tulajdonságaival.

Rengeteg adat bizonyítja, hogy a kurkuminoidok különböző mechanizmusok által sokféle betegség megelőzésében és gyógyításában segítenek – a ráktól a szív- és érrendszeri betegségekig. Ezek között találunk gyulladáscsökkentő, antioxidáns, rákmegelőző, és a rákkal szembeni hatékonyságot növelő mechanizmusokat. Az emberi szervezetben a kurkumin talán egyik legfontosabb hatása, hogy gátolja a krónikus gyulladás kiváltójának a Nuclear Factor-kappa B-nek (NF-kB-nek) a működését. Az NF-kB egyfajta kapcsolóként működő fehérje, ami a gyulladáskeltő anyagokat aktiváló géneket kapcsolja be. Az NF-kB aktiváció a rákos folyamatok minden fázisában kimutatható, tehát ez a faktor egy fontos kutatási terület.

A kurkuma és a rák

Laboratóriumi kísérletek szerint a kurkuma fő hatóanyaga, a kurkumin többféle biológiai folyamatra hatva akadályozza meg a ráksejtek fejlődését és továbbterjedését. Hogyan?

• Elnyomja az úgynevezett kappabéta faktort (NF-KB), amelynek a magas értéke jellemző a ráksejtek szóródásakor.
• Blokkolja az ösztrogén és az ösztrogénhez hasonló vegyi anyagok képződését, ezzel gátolva a sejtek sokszorozódását. Melyek ezek az ösztrogénszerű anyagok? A környezetünkben található olyan szennyező és segédanyagokról (pl. nitrozaminok, széntetraklorid stb.) van szó, amelyek a gyorsétkezdékben készülő, hirtelen sült ételekben lelhetők fel, valamint a környezetszennyezés következményeként kerülnek szervezetünkbe.
• A rák bizonyos formáinak hatásos ellenszere a gyulladásgátlás. Márpedig a kurkumin két olyan enzim működését is gátolja – ezek a ciklooxigenáz (COX) és lipooxigenáz (LOX) -, amely fokozza, táplálja a gyulladást, ezzel egyidejűleg a sejtkarcinóma és a vastagbélrák kifejlődésében, az áttét kialakulásában is fontos szerepet tölt be.
• Erős antioxidánsként a kurkumin megvédi sejtjeinket a rákkeltő hatású szabad gyököktől, amelyek a DNS károsításával gyorsítják az öregedést.
• Elősegíti a sejtdegenerálódás első szakaszában, az úgynevezett rákmegelőző állapotban lévő sejtek pusztulását. Ez úgy történik, hogy a kurkumin ösztönzi az úgynevezett programozott önmegsemmisítő mechanizmusa (apoptózis) megindulását. Ebben a folyamatban a szervezet képessé válik arra, hogy azonosítsa a ráksejteket, és parancsot adjon nekik önmaguk megsemmisítésére. A programozott sejthalál előidézése egyébként a rákellenes gyógyszerek új nemzedékének kifejlesztéséhez vezethet. Sokféle tápanyag gyakorol ilyen hatást, így a szelén, az A-vitamin, a zöld tea és a D3-vitamin. Ezek közül azonban kétségtelenül a kurkumin a leghatékonyabb. Rákbetegeknek az étkezésekkel egy időben napi 2000-4000 mg kurkumin kivonat bevitele ajánlott.
• Megakadályozza, gátolja a ráksejteket a sokszorozódásban, így még a rák előrehaladott szakaszában is képes megállítani a tumor növekedését.
• Erősíti az immunrendszer működését, ösztönzi a helyi és az általános immunitásban szerepet játszó CD4 + T-helper és a By típusú immunsejtek működését.
• Gátolja az úgynevezett angiogenezist, vagyis azt a folyamatot, amelynek révén a rákos daganat létrehozza a saját vérellátását tápláló érrendszert. A kurkumin annak az enzimnek a működését gátolja, amely döntő e folyamat szempontjából, valamint leköti a vérben található vasat és rezet, márpedig éppen ez a két elem szükséges a tumort tápláló érhálózat növekedéséhez.
• A University of Rochester Medical Center kutatói a kurkumin védőhatásának további érdekes elemére derítettek fényt. Úgy találták, hogy a rákbetegeknél alkalmazott sugárterápia során gyakran károsodó bőrt hatékonyan védi, ha a betegek a táplálékukat rendszeresen kiegészítik kurkumával.

Tudományos vizsgálatok

A következőkben a kurkumin rákellenes és egyéb egészségvédő hatásaival foglalkozó tudományos vizsgálatokból, tanulmányokból merítünk, amelyek nagy számban lelhetők fel a nemzetközi szakirodalomban.

1. Vizsgálták a kurkumin mellrák elleni hatását, pontosabban azt, hogyan akadályozza meg a rákos sejtek szaporodását. Azt találták, hogy a hatás függ ugyan az alkalmazás idejétől és dózisától, de a kurkumin által kiváltott sejtpusztulás mind a hormonfüggő, mind az attól független sejtvonalakra egyaránt vonatkozott.

Anticancer Drugs, 8(5):470-81, 1997. június

2. A kurkumin gyulladásgátló és antioxidáns hatását egyaránt elemezték egy másik vizsgálatban. Kiindulópontjuk az volt, hogy a nem szteroid gyulladásgátló szerek csökkentik a vastagbélrák kialakulásának kockázatát. Az eredmények azt mutatták, hogy a kurkumin szedése jelentősen csökkentette a vastagbél adenokarcinóma előfordulását, illetve 57%-kal mérsékelte a rákos daganat nagyságát.

Cancer Res, 55(2):259-66, 1995. január 15.

3. A kurkumában található fenolos jellegű vegyületek, a kurkumin I. és a kurkumin III. gyomorrák- és bőrrákellenes hatása került górcső alá egy további kutatásban. Az eredmény az volt, hogy a kurkumin az úgynevezett karcigonén anyagcsere befolyásolásával fejti ki rákellenes hatását. Egyszersmind megvizsgálták a kurkumin in vitro (kémcsőben) hatását a vérrák egyik fajtájára, a humán krónikus myeloid leukémiára. Megállapították, hogy a kurkumin a rák kialakulása, növekedése és terjedése szempontjából egyaránt gátló hatású.

J Am Coll Nutr, 64(2):192-8, 1992. április

4. Világszerte komoly egészségi problémát jelent az időskorban egyre több embert fenyegető szürke hályog képződés. Ennek a folyamatnak a hátterében az úgynevezett oxidatív stressz áll, amelynek az antioxidánsok hatékony ellenszerét jelentik. A kurkuminnak a szürke hályog képződés megakadályozásában kifejtett antioxidáns hatását vizsgálták ebben a tanulmányban, amelynek a végkövetkeztetése az volt, hogy a kurkumin szemre gyakorolt védőhatása elsősorban a GST képződésnek köszönhető.

Am J Clin Nutr, 64(5):761-6, 1996. november

5. Az érrendszer egészsége, a keringés szempontjából igen lényeges a koleszterin és a lipidperoxidok szintje a vérben. A vizsgálat során 7 napon át adtak önkénteseknek napi 500 mg kurkumint. Jelentős csökkenést tapasztaltak a szérum lipidperoxidok szintjében (33%), növekedést a „védőhatású”, HDL-koleszterin szintjében (29%), valamint csökkenést a vér teljes koleszterin szintjében (11,63%). Ezért a kurkumint az érelmeszesedés elleni hatékony megelőző szernek minősítették.

Indian J Physiol Pharmacol, 64(5):273-5, 1992. október

6. Megvizsgálták a kurkuminnak a vesére gyakorolt hatását is. Patkányokban mesterségesen vesebetegséget idéztek elő, majd kurkumint adtak nekik. Az eredmények azt mutatták, hogy a kurkumin képes volt helyreállítani a normális veseműködést, megakadályozta a szabad gyökök károsító hatását, növelte a vese glutation tartalmát és glutation-peroxidáz aktivitását (erős antioxidáns hatás). Megakadályozta továbbá a lipid-peroxidáció okozta vesekárosodást, ezért a kutatók vesebetegségekben ígéretes lehetőségnek tartják a kurkumin szedését.

British Journal of Pharmacology, 200, Vol 129, Iss 2, pp 231-234

7. A cukorbetegségre (diabétesz) gyakorolt hatás ugyancsak egy állatkísérletnek volt a tárgya. Sztreptozotocin injekcióval cukorbeteggé tett patkányoknak 8 héten át kevertek a táplálékukba kurkumint, ennek következtében javultak a vizelet laboratóriumi értékei (albumin, karbamid, kreatinin és szervetlen foszfor), valamint mérséklődött a nátrium és a kálium kiválasztása. A kontrollcsoporthoz képest a kurkuminra fogott diabéteszes patkányok májának súlya is csökkent. Arra a következtetésre jutottak, hogy a cukorbetegség körülményei között kurkumin adagolásával tökéletesebbé válik az anyagcsere.

Mol Cel Biochem, 152(1):13-21, 1995. november 8.

Megjegyzés: A jelenleg hatályos jogszabályokat betartva, a termék hatásairól leírást nem közölhetnénk! A könnyebb tájékozódásért, a termékekben található összetevők és hatóanyagok alapján az interneten megtalálható leírások alapján gyűjtöttünk össze rövid tájékoztatót.

Megjegyzés: A jelenleg hatályos jogszabályokat betartva, a termék hatásairól leírást nem közölhetnénk! A könnyebb tájékozódásért, a termékekben található összetevők és hatóanyagok alapján az interneten megtalálható leírások alapján gyűjtöttünk össze rövid tájékoztatót.

Az egyik legerősebb fájdalom csillapító gyógynövény, az Őszi margitvirág.

Őszi margitvirág

Az őszi margitvirág a Fészkesek  családjába tartozik, örökzöld, krizantémféle. Többek között anyafűnek, telt virágú margitvirágnak vagy őszi aranyvirágnak is nevezik ezt a hálás kis növényt. Angol neve Feverfew.

Elterjedése: Útszélek, falak. Hazája a Balkán, Délnyugat-Ázsia, Európa egyes részei, így Magyarország, gyógy- és dísznövényként termesztik, kivadulhat.

Milyen vegyületeket tartalmaz az Őszi Margitvirág?

A növény gazdag szeszkviterpén-laktonokban, főként partenolidban. Tartalmaz még illóolajat, melynek gyakori összetevője a kámfor, a bornil-acetát, a pinén. A növény hatóanyagai között megtalálhatóak még a flavonoidok. A fehér fűzfakéreg és a gyömbér mellett a legerősebb fájdalomcsillapító hatású gyógynövény.

Egészen az 1970-es évek végéig az őszi margitvirágot gyógynövénynek tekintették. John Lust így összegzi sok herbalista érzését: „Az őszi margitvirág lassanként kimegy a divatból. Többé nem szolgál rá a nevére. Még a szokásos gyógynövénylelőhelyeken is alig lehet megtalálni.”

Ma az őszi margitvirágot megint használják.   Újabban végzett tanulmányok szerint a szárított levelek migrénes rohamokat megelőző hatásúak, partenolid tartalmuknak köszönhetően alkalmasak a migrénes fejfájás hatékony csillapítására. A levelek gyulladásgátló tulajdonságúak. A népi gyógyászatban a növényt egyes menstruációs zavarok kezelésére, külsőleg zúzódások borogatására, valamint rovarcsípések okozta kellemetlenségek gyógyítására használták. A migrén megelőző illetve csökkentő hatás pontos mechanizmusa egyelőre részleteiben még nem tisztázott, feltételezések szerint a migrén súlyosságának mérséklésében a növény (a partenolid és egyéb összetevők) szerotonin antagonista tulajdonsága is szerepet játszhat. A növény leveleinek belsőleg történő használata a vérlemezkék összetapadását gátolja, véralvadásgátló hatású. Léteznek olyan növényváltozatok, melyekben nem vagy csak nagyon alacsony koncentrációban található partenolid. Az őszi margitvirág levelei jótékony hatásukat csak akkor tudják kifejteni, ha azok partenolid szintje eléri a megkívánt határértéket, ezért érdemes bevizsgált, analitikai mérésekkel ellenőrzött standard készítményeket vásárolni.

Jó tudni az őszi margitvirágről!

Kölcsönhatásba léphet a migrénes fejfájás kezelésében alkalmazott más gyógyszerekkel, nem-szteroid gyulladás-csökkentőkkel, véralvadásgátlókkal. Alkalmazását gyermekeknek, illetve terhes, szoptató anyukáknak nem ajánlják. A friss őszi margitvirág levelei irritálhatják a száj nyálkahártyáját, ízérzékelési zavarok jelentkezhetnek. A növény bőrrel való érintkezése a partenolid tartalom miatt, az arra érzékeny egyéneken allergiás reakciókat válthat ki.
Érdekesség az őszi margitvirágről.

Kétezer évvel ezelőtt görög orvosok már ismerték a növényt, amit fejfájás csillapítására ajánlottak. Az 1600- as évektől pedig az angol gyógynövényszakértők alkalmazták fájdalomcsillapítóként. Igény szerint a növény levelei lefagyaszthatók, de erős illata miatt ajánlott jól csomagolni. A szárított levelek és virágok – a levendulához hasonlóan – hatásosak a molyok ellen.

Számos forrás állítja, hogy az ókori időktől lázcsillapításra használták. Magyarázatként a növény angol nevére – feverfew (fever=láz) – hivatkoznak, amit viszont a latin febrifugia, „lázból kihajtó” szóból származtatnak. Egyik állítás sem igaz.

A növényt soha nem hívták febrifugiának. Az ókori orvosok, Dioszkoridész és Galenus a görög parthenion nevet használták, és menstruációs, valamint a szüléssel kapcsolatos problémákra írták fel, s nem lázra.

Amint a növény megszerezte a nevét, a herbalisták eldöntötték, csakugyan alkalmas lázcsökkentésre. Abban a reményben ültették ezt az erős illatú növényt a házaik köré, hogy a levegő megtisztításával távol tartsa a maláriát, amelyről tévesen hitték azt, hogy a rossz levegő okozza.

A malária a történelem előtti időktől gyötörte Európát, és egészen addig nem tudták kezelni, míg a spanyol felfedezők Peruból kínafakéreggel nem tértek haza, és az akkori vegyészek ki nem vonták a malária elleni alkotórészét, a kinint. A kinin már rövid időszakon belül is oly sikeresnek bizonyult a malária gyógyításában, hogy a többi lázcsillapító növény is ennek dicsőségében sütkérezett, és az őszi margitvirág felvette a „vadkinin” nevet, jóllehet semmi köze sem volt hozzá. A kinin annyira kitűnőnek bizonyult a malária kezelésében, hogy az őszi margitvirágot egyre ritkábban alkalmazták.

A brit Országos Szénbizottság fő tisztiorvosának a felesége állandóan migréntől szenvedett. Egy bányász, aki hallott erről, elmondta neki, hogy őt is sokáig kínozta ez a betegség, míg el nem kezdett napi pár őszi margitviráglevelet rágni. Az asszony kipróbálta a növényt, s azonnali hatást tapasztalt, 14 hónap múlva sikerült megszabadulnia lélekölő fejfájásaitól.

Mint közeli növénytani rokona, a kamilla, az őszi margitvirág is tartalmaz olyan anyagokat, amelyek megnyugtatják az emésztőrendszer sima izmait. Evés után kipróbálható.

A görcsoldó gyógynövények nemcsak az emésztőrendszer sima izmait, hanem más pl. a méh sima izmait is lecsillapítják. Amellett, hogy megszünteti a migrént, elképzelhető, hogy képes semlegesíteni bizonyos anyagokat – a prosztaglandinokat a testben -, amelyek kapcsolatban állnak a fájdalommal és a gyulladással. A prosztaglandinok szerepet játszanak még a menstruációs zavarokban. Így az őszi margitvirág görcsoldó és antiprosztaglandin-képessége igazolják a hagyományos kezelési módok helyességét a menstruációs problémákban.
A Wikipedia szerint gyulladáscsökkentő, értágító és enyhén nyugtató hatása van, jól használható migrénes panaszok enyhítésére. A leveleinek napi rendszeres fogyasztása gátolhatja a migrén és az ízületi gyulladásokért felelős anyag kialakulását. A virágokat leforrázva fej- és ízületi fájdalmakat enyhítő teát készíthetünk. Ugyan ez szülés után segítheti a méh regenerálódását.

Amire vigyáznunk kell!

Az őszi margitvirág méhösszehúzó hatását nem mutatták ki, jóllehet a népi gyógyászatban mint menstruációt elősegítő, hosszú múltra tekint vissza. Az állapotos nők legyenek óvatosak és ne használják!

A növény gátolhatja a véralvadást. Akinek véralvadással kapcsolatos rendellenessége van, vagy alvadásgátló gyógyszert szed, beszélje meg orvosával, mielőtt az őszi margitvirágot használná.

Egészséges felnőttek, a nem állapotos és a nem szoptató nők számára, akiknek nincs véralvadással problémájuk és nem szednek véralvadásgátló szereket, az őszi margitvirág a szokásosan ajánlott mennyiségben biztonságosnak tekinthető.

Összetétel:

Egy adag mérete: 1 kapszula (rapid felszívódású)
Adagok Száma: 100 db
Adagonként tartalmaz:
Őszi margitvirág    380 mg
(Tanacetum parthenium)

Összetevők: porított őszi margitvirág, zselatin.
Adagolás: Napi 1-2 alkalommal, egy kapszula, szájon át történő fogyasztása javasolt, lehetőleg étkezés közben, vagy teakánt fogyasztva (tegye a kapszula tartalmát egy csészébe, majd öntsön rá forró vizet). Az ajánlott napi mennyiséget ne lépje túl!
Nem tartalmaz:  mesterséges színezéket, íz vagy édesítőszert, tartósítószert, cukrot, keményítőt, tejet,  laktózt, szóját, glutént, búzát, élesztőt, halat, nátriumot.
Figyelmeztetések: Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott és vegyes étrendet, valamint az egészséges életvitelt. Terhesség, szoptatás alatt ellenjavallt a szedése. Egyéb gyógyszer alkalmazása mellett kérje ki kezelőorvosa vagy gyógyszerésze véleményét. Amennyiben nem kívánt hatás jelentkezik, függessze fel a használatot és lépjen kapcsolatba orvosával. Figyelmeztetés: ne használja a készítményt, ha allergiás a fészkesek (Asteraceae) családjára. 18 év alattiak számára nem ajánlott a készítmény fogyasztása. Gyermekek elől elzárva tartandó. Száraz, hűvös helyen tárolandó. Amennyiben a kupak alatti biztonsági fólia sérült vagy hiányzik, ne használja a készítményt.

Megjegyzés: A jelenleg hatályos jogszabályokat betartva, a termék hatásairól leírást nem közölhetnénk! A könnyebb tájékozódásért, a termékekben található összetevők és hatóanyagok alapján az interneten megtalálható leírások alapján gyűjtöttünk össze rövid tájékoztatót.

Forrás:
balintcseppek.hu
gyogynovenyhatarozo.hu
hu.wikipedia.org/wiki/őszi_margitvirág

Ligetszépe bőrpanaszokra, és menstruációs görcsökre

A Parlagi ligetszépe (Oenothera biennis) a ligetszépefélék (Onagraceae) családjába tartozó, lágyszárú, évelő gyógynövény, amely 1-1,5 méterre is megnő. Általában töltéseken és ugaron nő. A róla elnevezett család fajai Észak-Amerikától Chiléig megtalálhatók. Több faja, mint kerti dísznövény, már a 17. század eleje óta megtalálható Európában, így Magyarországon is.

Az amerikai indiánok ismertették meg a korai bevándorlókkal a ligetszépe gyógyító erejét. A modern kutatások a magból sajtolt olaj gyógyhatását vizsgálja, amely egy különleges gamma-linolén nevű zsírsavat tartalmaz.

A szervezetben a prosztaglandinoknak számos típusa képződik: némelyek gyulladást okoznak, mások viszont gátolják ezt. A ligetszépében találhat gamma-linolénsav közvetlenül átalakul fontos gyulladásgátló prosztaglandinokká. Kiegészítő gyógyhatásának nagy részét ennek a folyamatnak köszönheti. A gamma-linolénsav ezenkívül a sejtmembrán fontos alkotóeleme.
Hatóanyagai révén javítja a koszorúér keringését és segíti a bőr megújulási folyamatát. Enyhíti a menstruációs panaszokat. Szerepet játszik a vér koleszterinszintjének csökkentésében. A kozmetikaipar a száraz, gyulladt bőr ápolására alkalmazható szereket készít belőle. Gamma-linolénsav tartalma miatt a neurodermatitisz (krónikus, erős viszketéssel járó bőrbetegség) kiegészítő kezelésére használják. Magjából olajat sajtolnak. Gyógynövényboltokban beszerezhető a ligetszépe kapszula. Mellékhatása nem ismert.

A ligetszépe olajában két fontos telítetlen zsírsav található: a linolsav és a gamma-linolénsav. Az előbbi az esszenciális zsírsavak közé tartozik, ami azt jelenti, hogy a szervezet önmaga nem képes az előállítására, csak étkezés révén kerülhet testünkbe. Az utóbbit, a gamma-linolénsavat viszont már a szervezet állítja elő a táplálékkal bevitt nyersanyagokból.
Az esszenciális zsírsavak (gyakran F-vitaminként is emlegetjük őket) számos jótékony hatásukról ismertek. Többek között védenek a szívbetegségek, az agyvérzés, a magas vérnyomás és az elhízás ellen. A szervezet elsősorban linolsavból állítja elő a gamma-linolénsavat, az utóbbi viszont a szervezetben fontos szerepet játszó prosztaglandinok forrásaként szolgál. A prosztaglandinok csökkentik a vérnyomást, mérséklik a vérrögök képződésének esélyét, ösztönzik testünk védelmi (immun-) rendszerének működését és szabályozzák az agyfunkciókat. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) annyira fontosnak ítéli az esszenciális zsírsavakat, hogy javaslata szerint felnőtteknél telítetlen zsírsavaknak kell kitenniük a naponta bevitt kalóriák 3%-át, szoptató anyák és gyerekek esetében pedig ez az arány 5%. A ligetszépéből nyert olajnak mintegy 72%-a linolsav, 9%-a pedig gamma-linolénsav, így ez a növény a biológiailag aktív F-vitamin leggazdagabb természetes forrásának tekinthető. Antioxidáns tulajdonságú, tehát semlegesíti a testünk számára káros szabadgyököket és gátolja keletkezésüket.

•     a ligetszépében található gamma-linolénsav gátolja a cukorbetegség szövődményeként jelentkező idegkárosodást (a diabétesz-neuropátiát)
•     gyakran használják ekcéma kezelésére
•     hatékony különféle menstruációs panaszok kezelésére is (menstruáció előtti tünetek, görcsök)

Ligetszépe kapszula

Összetevők:

Swanson Ligetszépe olaj 500mg

Összetevők     Mennyiség/napi adag     RDA%

Ligetszépeolaj        500 mg                            **

OÉTI bejegyzési szám: 4199/2008

Napi ajánlott mennyiség: 2 gélkapszula

Kutatások

A glasgow-i egyetem kutatója, Jill Belch 52 olyan beteget vizsgált, aki reumás jellegű ízületi gyulladásban (rheumatoid arthritis) szenvedett. Az úgynevezett dupla vak, placebót (hatóanyagot nem tartalmazó, gyógyszer utánzatú szert) is alkalmazó vizsgálat keretében 17 páciens ligetszépe olajat, további 17 ligetszépe olaj és halolaj kombinációját, a maradék 18 pedig placebót kapott. A vizsgálat valamennyi résztvevőjének minden reggel és este 6 kapszulát adtak. Az első csoportból a betegek 83%-ának jelentősen enyhültek a fájdalmai – olyannyira, hogy alaposan csökkenthették vagy teljesen elhagyhatták a fájdalomcsillapítók szedését. A második csoport tagjaiból 94% tehetett ugyanígy, míg a placebót szedő betegeknek a 34%-ánál tapasztalták ugyanezt.
Más területen is jótékony hatásúnak bizonyult a ligetszépe olaj. A menstruációt megelőző kellemetlen tünetek (premenstruációs szindróma -PMS) jelentkezését nagymértékben gátolja a ligetszépe olaj alkalmazása. Egy Nagy-Britanniában folytatott vizsgálat 70 olyan nőre terjedt ki, akinek korábban más módszerekkel nem sikerült megszabadulnia hónapról hónapra visszatérő fájdalmaitól és panaszaitól. Napi 3×2 kapszula ligetszépe olajat szedve, a betegek 67%-a teljesen tünetmentessé vált, 22%-uk részleges javulást érzett állapotában, és a terápia csupán 11%-uknál nem hozott változást.
Hasznos lehet a ligetszépe olaj az alkoholisták ivásról való leszoktatásában is. Mivel az alkohol megakadályozza a linolsav átalakítását gamma-linolénsavvá, iszákosok esetében a prosztaglandin El szintje csökken a szervezetben, s ez depresszióhoz vezet. A depresszió viszont éppen az ivás folytatására ösztönöz. Azzal, hogy a ligetszépe olaj csökkenti a depressziót, közvetve az ivás iránt érzett vágyat is mérsékli. Ismert tény továbbá, hogy az alkohol a májat és a vesét is károsítja, a ligetszépe olaj viszont az alkohol okozta enzimblokádot megakadályozva, bizonyos fokú védelmet jelent ezeknek a szerveknek.
További előnyös hatásai: csökkenti a cukorbetegség szövődményeinek előfordulását, mérsékli a pajzsmirigyműködés zavarából adódó túlfűtöttséget (hiperaktivitást) és lassítja az öregedés folyamatát.

Mindemiatt érthető, hogy a ligetszépe olaj az egyik legsokoldalúbban hasznosítható étrend-kiegészítő, amely érdemes arra, hogy minden háztartásban helyet kapjon.

Megjegyzés: A jelenleg hatályos jogszabályokat betartva, a termék hatásairól leírást nem közölhetnénk! A könnyebb tájékozódásért, a termékekben található összetevők és hatóanyagok alapján az interneten megtalálható leírások alapján gyűjtöttünk össze rövid tájékoztatót.